ABDÔMEN
Diástase abdominal: quando a barriga não é gordura
Por Dra. Giovana Giordani · Cirurgiã plástica, membro titular da SBCP · CRM-SP 152776 · RQE 35540
Revisado em outubro de 2026
EM RESUMO
Barriga projetada mesmo com treino e dieta pode ser diástase dos músculos abdominais. Entenda o que é e quando a correção cirúrgica é indicada.
Algumas mulheres treinam, cuidam da alimentação e, ainda assim, percebem uma projeção na parte da frente do abdômen que não diminui. Em muitos casos, a causa não é gordura, e sim diástase.
O que é diástase
É o afastamento dos músculos retos do abdômen, comum após gestações, que pode formar uma saliência na linha média da barriga.
O papel do exercício
O fortalecimento melhora a função muscular e a postura, mas nas diástases moderadas e grandes não aproxima os músculos novamente.
A correção cirúrgica
Na abdominoplastia, os músculos são aproximados e a parede abdominal é reconstruída. Com isso, a barriga deixa de projetar, as roupas vestem melhor e a sensação de abdômen estufado diminui.
A correção da diástase vai além da estética: envolve também função e bem-estar. A indicação é definida após avaliação individual.
Perguntas frequentes
O que é diástase abdominal?
É o afastamento dos músculos retos do abdômen, comum após gestações, que deixa a barriga projetada mesmo sem excesso de gordura.
Exercício resolve a diástase abdominal?
Fisioterapia e exercícios específicos podem ajudar em casos leves. Afastamentos maiores geralmente precisam de correção cirúrgica.
Como a diástase é corrigida na cirurgia?
Durante a abdominoplastia, os músculos são aproximados com pontos internos, reforçando a parede abdominal.
SAIBA MAIS
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